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懶人減肥早餐必備！風靡歐美8款「隔夜燕麥罐」食譜，做法簡單

不僅省時方便，熱量低能幫助減肥，又有飽足感，重點是做法超簡單， ... 無糖優格、燕麥、1匙可可粉、1匙即溶咖啡、奇亞籽、1匙蜂蜜、半根香蕉、藍莓.

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