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碳水化合物吃太少可能會更短命! 醫生教你正確高蛋白飲食 ...
例如2個人體重同樣多,一整天坐著沒做事,基礎代謝率高的人消耗的熱量就是 ... 綠拿鐵」,準備約一平碗的水果,利用鳳梨、蘋果、香蕉增加香味和甜度。
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