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香蕉飯前吃還是飯後吃比較好?若身體[1功能]不好.千萬不能飯後吃

香蕉 、芭蕉含有大量的鎂，空腹吃太多，會使血液中的鎂含量升高，造成血液中鎂與鈣的 ... 而吃香蕉的熱量本來就應計算在每餐所攝取的總熱量內，也就是若當餐的份量吃足 ...

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