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吃香蕉助消化穩血糖！你該知道的9大香蕉營養功效 - Hello 醫師

未成熟的香蕉含有抗性澱粉，能幫助控制血糖濃度，且抑制胃口。 ... 一根香蕉熱量約為100大卡，多為碳水化合物和水分，較少蛋白質和脂質，值得注意的是，較綠未成熟的 ...

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