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愈熟的香蕉熱量愈低？營養師認證但3類人不宜多吃 - 元氣網

台安醫院營養師劉怡里表示，越熟的香蕉熱量越低，越熟青熱量越高，例如，「未熟綠皮香蕉」每100g約90大卡，等到「成熟黃色香蕉」，熱量降為68大卡。

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