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香蕉减肥法，吃对了月瘦10斤 - 美食天下

香蕉 对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)， ...

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