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吃香蕉減肥7大優點(2023年更新) - 宜東花

這個減肥方法的核心就是早餐，利用低熱量的香蕉產生飽腹感，同時豐富的酵素可以加快消化，這樣即使中午和晚上照常吃飯也不會囤積脂肪。 而水果的「甜味」也會抑制人體對 ...

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