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香蕉減肥法 怎麼 吃
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早餐吃香蕉減肥又助潤腸通便?專家揭密正確吃法 - 早安健康
A:香蕉減肥法其實是用香蕉來取代部份的餐點,香蕉中的膳食纖維能增加飽足感,減少吃零食的欲望,但請注意,這裡說的是「取代」喔!如果還是所有正餐都吃飽飽,再來根 ...
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