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【6大熱門減肥法2023 最深入分析】不同的瘦身飲食法有什麼好 ...

香蕉減肥法 壞處 · 空肚吃或單吃香蕉容易導致血糖水平突然升高，糖尿患者應該避免 · 早上是人體分泌皮質醇和腎上腺素最高的時間，攝取太多糖分會促使血糖飆升，令人疲累 ...

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