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餐前多一個SOP就能變美| 日本夜香蕉減肥法、晚上吃香蕉

早上吃香蕉的確有整腸、促進排便的好處，不過午餐前可能會產生空腹感，日本胃腸名醫松生恒夫推坑「夜香蕉健康法」，不是像輕斷食、不吃晚餐等的替代、減法 ...

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