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香蕉減肥正確吃法！一天吃幾根、何時吃最好？吃太多恐6壞處

香蕉 含有大量的鉀，能幫助預防運動大量流汗、電解質不平衡所引起的抽筋。 · 整體來說，吃香蕉的最佳時間是早餐、午餐，或者是運動後及炎熱天氣下，只要保持 ...

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