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香蕉3顏色營養、好處各不同！解便秘、控血糖、防抽筋 - 今健康

解便秘、控血糖、防抽筋、助睡眠都可吃。 2022-11-08. 香蕉是台灣相當常見的水果，隨著顏色不同，營養成分也會有所不同，視個人需求其實可以挑選更適合自己的香蕉。

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