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快試！日本研究證實：晚餐前吃2根香蕉，10天可甩3kg | 女孩

松生恒夫解釋，因為人體在晚上入睡時分泌成長賀爾蒙最旺盛，所以選在晚上吃香蕉，其「精氨酸」可以活化該賀爾蒙，加乘燃燒脂肪外還可以抗老。

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