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晚上吃香蕉到底好不好六大好处很多人都不了解|163 - 手机网易网

如果睡觉时经历过肌肉痉挛，晚上吃香蕉会起到缓解的作用。镁缺乏症的症状包括失眠和经常抽筋，香蕉含有丰富的镁和钾，这两种电解质有助于减少肌肉痉挛， ...

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