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【食材筆記】了解香蕉的4大益處,但香蕉並非人人皆宜?
因為相較於其他用來補充醣類的食物(如麵包等主食),香蕉方便又營養;而和具抗氧化功能的機能性運動飲料比,香蕉便宜又健康。於運動前半小時吃香蕉有助身體 ...
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