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即食雞胸料理包-蒜香黑胡椒|雞胸肉|健身- 精選食譜 - 小磨坊

將雞胸肉放入保鮮袋中. STEP04. 倒入蒜風味油，撒上香蒜粒、香蒜黑胡椒、玫瑰鹽後，稍作揉捏幫助入味. STEP05. 排出袋中空氣，讓保鮮袋成中空狀。將醃肉放入冰箱，靜置 ...

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