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熱量飲食控制~減重計畫第24天@ 水瓶座媽咪 - 隨意窩

蓮藕薏仁排骨湯 1.5碗 → 220卡. 清蒸鱈魚 1/2條→ 85卡. 芭樂半顆→ 60卡. ‧現在幾乎每天都會燉一鍋湯，味噌魚湯、蛤仔湯、蘿蔔排骨湯、竹筍排骨湯和香菇雞.

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