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春季減敏料理洋蔥雞湯 - 永越健康管理中心

洋蔥 、青花菜、紅蘿蔔洗淨切塊，乾香菇泡水膨發，雞腿肉汆燙去血水 · 用少許油下鍋開小火拌炒洋蔥至透明色 · 加水及剩餘食材一同烹煮20分鐘 · 最後，加鹽調味 ...

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