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減肥為什麼要吃雞胸肉，減肥雞胸肉怎麼做？ - 每日頭條

西式煎雞胸材料雞胸肉（去皮，去骨），鹽，黑胡椒粉，橄欖油做法1. 使用刀板／罐底將雞胸肉砸成一樣厚度。砸平砸扁讓之後煎的時候可以更均勻。2. 將雞胸肉 ...

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