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瘦身飲控輕鬆吃！8道「雞胸肉料理」酪梨蔥油餅、 油雞蓉烘蛋

作法： 1.⽤電鍋煮⼀鍋⽩米飯，備⽤。 2.平底鍋內倒入食⽤油加熱，以中⼩火把切成⼩丁的味噌雞胸煎⾄上⾊，起鍋備⽤。 3.將⽩米飯倒在寬⼝容器上，撒上拌 ...

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