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減肥別怕吃澱粉！3常見主食「熱量大公開」結果驚呆醫師最推它

邱正宏醫師根據食藥署食品營養資料分析，每100公克饅頭的熱量約為247大卡，但饅頭有大有小，小則50公克，大顆動輒200公克以上，若是大饅頭200公克熱量 ...

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