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饅頭和麵條誰的熱量高，更容易發胖？營養師：冬季減肥不要吃 ...

根據熱量來說，相同重量的三種主食中，饅頭的熱量是最高的，而麵條和米飯 ... 饅頭和麵條均為小麥粉製作而成，100g小麥粉的熱量為345千卡，而100g大米 ...

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