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米飯、饅頭、麵包，哪個更容易發胖？ - 資訊定製

米飯100g中有116大卡的熱量，而饅頭經過加工或手工製作過程後100g中有220大卡左右的 ... 饅頭是澱粉類食物，很多人就想當然地認為吃饅頭會發胖，但其實饅頭的熱量僅是 ...

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