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早餐食物熱量表@ curiosity0310 :: 痞客邦 - 藥師+

注:美乃滋16公克有100的熱量[應該是三角形的]火腿三明治熱量：231.5kcal鮪魚三明治 ... 三角饅頭1個215卡白饅頭1個270卡全麥饅頭熱量：233kcal。 ... 饅頭熱量100g ...

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