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【食譜】減肥專用超級小饅頭----GI減肥法 - 部落格

其實我覺得減肥不是不吃東西，而是要吃對食物。 吃一片白土司，不如吃同等熱量的一小片鮭魚加一大大盤的蘿蔓。 這兩者之間的差別，就在於他們GI值上的巨大 ...

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