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早餐要怎麼吃才會瘦？ - torng811的部落格

但妳可知，其實早餐的選擇對健康和減肥來說，可也是一門大學問呢！ ... 選擇多穀類的全麥土司，更可以少掉白麵包內含的反式脂肪酸，多了健康，同時又少了負擔。

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