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減肥早餐吃饅頭夾蛋 - 愛食網

早餐吃全麥吐司*2+300cc黑咖啡/無糖優酪乳/無糖豆漿+水果*1(較常是奇異果或香蕉)+ ... 早餐:全麥饅頭夾蛋+ 無糖豆漿午餐:地瓜約150克+茶葉蛋一顆(其實不怎麼餓，只是…

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