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白飯、吐司、麵條，哪個膳食纖維多？營養師：這些主食 - 元氣網

吐司 、饅頭或麵包和麵條一樣都是用麵粉所製成，所以纖維含量同樣比白飯高。 ... 從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心 ...

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