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為什麼晚上睡覺前特別餓，而早晨起來後就不感覺到餓了

那是餓過頭了，可以適當調整一下吃晚飯的時間，別餓著肚子睡覺 ... 有的人晚上吃飯時聊天興奮，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易出現抑鬱症狀。

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