#親姊姊推薦好評
姊姊曾經車禍過，頭總是會無來由的痛或暈，居然吃了這款B群後，竟然改善頭痛跟暈的問題，覺得超神奇的‼️‼️
還有～
吃了後也比較不覺得的餓，以往下班後就肚子餓的受不了，自從吃了這款B群後，就算加班忙到沒時間吃飯都不怕‼️‼
她覺得超。級。神。奇。的。。
特地打來跟我分享‼️‼️

而這款是我吃過B群裡味道最不重的‼️而且吃了不會感到噁心‼️
幫助每天精神好，而且上廁所味道也不重，推薦‼️‼️‼️

GO Healthy 高之源維他命B群120粒
GO Healthy維生素B群膠囊每天1粒，#舒緩不安焦躁情緒。 爲健康添加動力！
適宜，#飲食挑剔，不吃穀類食物及素食人群口腔問題、#排泄不暢人群、
#精神壓力大、#體力精力差的人群、長期抽菸、喝酒的人群。
維B充足，#則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張、增加對噪音等的承受力; 反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
#視力疲勞、#角膜充血、#口角炎等。 當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是B2脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、#痘痘、#痤瘡，#補充維生素B有很好的效果。
缺乏B族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良,造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
B族維生素(主要是維生素B1)具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素,因而具有一定程度的驅蚊效果。
適宜宜人群：
調節情緒、緩解壓力、清醒大腦、增強活力、吸煙人群、經常口腔潰瘍的人、工作量大及運動多的人，經常熬夜的夜貓族，電腦族，｝皮脂分泌旺盛(頭髮油、發痘痘、油皮)孕婦及哺乳中的媽媽，#吃素的人，#經常做激烈運動的人，#經常口腔潰瘍的人，容易神經緊張的人及其他需要補充維生素B的人群。
產地：紐西蘭
#植物膠囊
主要成份：每粒含量：
維生素B1（硫胺素鹽酸鹽）：110mg
維生素B2（核黃素）：110mg
維生素B3（煙酰胺）：100mg
維生素B5：110mg
維生素B6（鹽酸吡哆醇）：110mg
維生素B7（生物素）：120mcg
維生素B9（葉酸）：300mcg
維生素B12（氰鈷胺）：50mcg
酒石酸膽鹼：55mg
肌醇：55mg
成人每日1粒，飯後服用或遵醫囑。
（建議早上飯後服用。）
#紐澳代購 #紐澳批發 #高之源 #紐西蘭代購 #綜合維他命

週四我跟E爸一起去打了疫苗，
先講結論: 我是疫苗驗證的年輕人，E爸是老人家。一輩子沒那麼希望自己是老人體質過...🥲😂

也來分享一下我們的心得(?)，
我們大概是下午3點多打的，我一直到晚上快10點，才漸漸覺得有一陣疲憊感襲來，我就趕快把小孩們都趕上床，也準備自己要去睡了，(E爸還在悠閒看劇)，但在刷牙的時候我就已經開始覺得怎麼越來越冷，房間的冷氣我明明還沒開... 後來躺在床上後，就算我蓋了一毯一被居然還是會冷，而且漸漸冷到發抖。
一直在想要不要起床穿襪子跟換長袖睡衣睡，但我又冷又疲憊到我跨不出那一步，就只好任由它抖到我漸漸睡著。
(我沒看時間，但是我覺得體感上可能有一小時)不過雖然我有睡著(身體暖了)，但是一直是睡睡醒醒，感覺像是每10分鐘就醒來一次，接著我漸漸感覺到熱，而且是越來越熱... 我原本想忍住不吃止痛藥的，不過頭也漸漸開始痛起來，以及那要睡不睡的折騰感，讓我實在受不了了，但我止痛藥跟體溫計還放在客廳，只好起身去拿，一起來一陣暈眩，扶著牆壁站穩才敢繼續走，看了時間是接近凌晨4點，剛好是我打完針差不多12小時後，體溫39.5度，吃了止痛藥我才好不容易睡著。
(不過當天晚上會口渴到一個瘋狂，
所以後來我有起來上了幾次廁所)

隔天早上10點我跟孩子們一起醒來，
感覺還是夯夯(38.5)跟頭痛，
(E爸還在睡)，我快速幫孩子搞定所需後，交代E姐中午肚子餓要怎麼弄給自己還有妹妹吃，(這時候覺得一個孩子比較大也是有好處)，就馬上再吃一顆止痛藥，倒回床上打算繼續睡，這時E爸醒了，他問我覺得怎麼樣? 他個人什麼感覺也沒有，
只有接踵部位有感覺，甚至比打流感疫苗還無感。我跟他講了我的部分後... 我就幾乎昏睡了一整天，
(下午跟晚餐有起來吃點東西再繼續睡)，後來也是持續發燒，不過一直都在38.2左右，沒有超過38.5，我就沒有再吃止痛退燒藥。但可能不舒服晚上仍睡得不是很好，就這樣再隔天早上仍是38度左右，不過身體有覺得好多，但很奇妙的是就在我躺在床上約到下午4點後，(也就是48小時過後)，這時我才開始感覺到我接踵部位手臂有微微痠痛，但突然覺得精神變好了，然後燒也退了~

真的是每個人的體質關係，反應都不同耶!
E爸可以說幾乎是無感，我則是有不舒服，但我認為是還可以忍受得了的不舒服。也覺得好險我們兩人其中ㄧ人無感，所以還能顧小孩煮晚餐，呼！
這兩天因為我不舒服，E爸還獲得了兩項會"煮"的東西: 水餃+香腸義大利麵 (由我口述他實行)，
不然他一直以來會煮的只有泡麵+熱水。😂(烤肉不算的話)
然後E姐娜妹在第一天算很乖，有讓媽媽好好睡覺，第二天娜妹就忍不住一直來"關心"我:
媽咪妳不舒服嗎? 有好一點點? 有痛痛嗎?
(然後又開始拿著她的醫生玩具來幫我診斷)😂
一下說她要講故事給我聽我才不會害怕，
一下在我旁邊躺，一下在旁邊跳床... 🙄
很想跟她說如果妳走出房門關上燈，我應該會好更多😂 但實在又覺得她的舉動太可愛，就讓隨她了~
(E姐是過幾小時後才會來問我一次有沒有好一點)❤️

PS. 總之要去打疫苗的朋友們就是記得準備跟普拿疼相同成分的止痛藥，也可以在這段時間多補充維他命BCD(藥師跟我說的)，還有不要帶著焦慮的心情，E爸說感覺他就是什麼都沒特別想，所以也沒給自己什麼心理負擔，雖然我覺得最終還是體質關係啦，不過我覺得他講得也沒錯，保持心情愉悅別熬夜多補充營養! 以上跟大家分享，也歡迎大家跟我們分享你們的經歷唷~~~

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來說說打完 AZ疫苗 24小時後的感想

未打之前看新聞媒體大肆播放多少人打了不是休克就死亡造成多數人的恐慌，後續統計了數據有些群組不適合打AZ疫苗：
1️⃣.像對疫苗成份有嚴重過敏者
2️⃣.血栓合併血小板低下症候群者
3️⃣.肝素引起血小板低下者
以上三種都不適合打AZ疫苗，但感覺很嚴重的慢性病、三高症狀、氣喘也都不適合🤔

施打疫苗請確定好地點、時間，請勿提早到或是晚到，每一段時間都有固定的人數，例如是下午施打卻早上去，或是早上施打晚上才到，這種醫護人員會請你回去，開瓶施打數量不能多也不能少，請確認好當天是否能前往，無法前往也要提前取消

施打AZ疫苗 有的人會食慾大增有的則是相反，基本上就是吃完飯沒多久又餓了😱，還好晚上就正常了，照這種進食方式我會灌二桶水填飽胃🥛

有些人施打疫苗會頭痛、發高燒或是嘔吐🤮😵🤒，預防半夜會有此症狀我先去藥房買了普拿疼，很慶幸都沒有發生，不過頭痛是有，但那種疼痛比較像是頭髮綁的太緊然後載上安全帽造成的壓迫感😵

施打1️⃣2️⃣小時後，身體開始有疲倦感、怕冷的症狀出現，也有微微的發熱，但體溫是正常

施打2️⃣4️⃣小時後，整個身體要散架了，全身痛到不行，連在夢裡都能清楚的感受骨頭以及肌肉要拆解的FU，尤其左手施打疫苗的地方更是痛到不能動😭

目前症狀只有疼痛感，沒有高燒也沒有不良的後遺症，多喝水補充維它命C，多休息，10-12週後再去施打二劑 #AZ疫苗

#疫苗目前不能混打
#七二食事松阪飯糰早餐超好吃🍱😍

#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP
由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材
將近30位知名實況主同時上線
我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6
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-2021/3/17隨筆-
D2
「媽，這裡不能抽菸」
「嗯」吐出一口白煙，雜亂的柳狀，沒有要熄的意思
「媽！監考員在看了別鬧！」看向逐漸逼近我們的人，我很緊張大喊
「......外婆出事了」
「蛤？你在說什麼？」
「我說外婆出事了」吸了很大一口的菸，顫抖的手把菸嘴捏得很緊
「外婆怎麼了，早上不是有吃血壓藥嗎？」手心開始出汗，眼前變的很多黑點，頭很暈
「不知道，剛剛醫院打來說，有人在路上看到她倒在那，平時去河堤的那條路」
「那我們怎麼辦，我還有10分鐘就要考試了...」
「不怎辦，我這菸抽完就過去醫院，你繼續考吧」監考人員嚴肅的喝止媽媽的行為，並請她離開
「可是媽...我怎麼辦？」無助已經無法形容現在的心情
「我也很混亂，先走了」
想當爾，心情無法平靜的我，想考醫學系根本就只剩下妄想，已經不記得我寫了些什麼，沒有克制住眼淚，答案卡可能都是糊的。

「阿嬤，對不起讓你失望了」
-
fuck,該死的爛夢...眼睛很痠

阿賈莫名其妙自願站崗到早上
導致隔天無法與我們一起行動，睡死在帳篷
今天發生在BAD鎮目擊槍決一名男人，以及接近休息時間時出現的"阿明"
什麼鬼？看到一些詭異的字條
"我不想死"
"我找到真理，...停留"
"兩名朋友相繼發瘋，我又得解決他們"
詳細記不得了，都是在BAD鎮上找到，鎮上的惡臭沒有停過，頭痛欲裂
空氣瀰漫著煙霧感，老鼠的屍體
廢棄房屋的血跡，都讓這些環境充滿著蚊蚋
頭有點暈，甚至有點想吐
不過昨天遇過那些狀況，實在沒任何理由懦弱
除了那個莫名其妙的淵淵
目測跟我差不多年紀，開口閉口都是哥哥
受不了這種依賴人的性格，嘖

被處決得男人身上也有怪異的紙條
身上有些槍枝物品，我把剛剛一個醜的泰迪熊放在他屍體處
好辨認回頭路，果真和昨天一樣
回來後屍體便消失，留下醜熊
沒人搞得清楚到底怎麼回事，但一直待在這也不是方法
水源只有少少的一口井，還得大老遠跑到鎮裡面
站崗前遇到那奇怪的男人"阿明"
「你敢再動，我就射穿你的喉嚨」忍不住帶了憤怒和責怪
想把這幾天搞不清楚的事通通砸到他身上
當作一個宣洩的出口，當一切都是他搞砸的
「你好兇，你們要不要吃水果?」那自稱阿明的紅格子上衣男人說著帶著奇怪口音，斜眼看著我，便把水果給淵淵
「哇！這是可以吃的」話沒說完那個白癡就把陌生人給的食物給吃了
理由只是他看起來無害，水果跟他哥哥一起確認過，沒有問題
很難以形容當下的感受
但這些行為更加確認眼前這名生活能力不足、智商也不高的女人
沒救了
「小心後面！」汪大哥吼聲，我回頭便聞到一股惡臭，熟悉的惡臭
沒人注意到阿明已經消失無蹤，那殭屍已經被汪大哥開槍打倒在地
當下就和大哥說，得換位置了，這人太詭異
難保他帶更多奇怪的人到這地方
「欸，我們應該去他說的南邊看看呀，不然這物資沒了怎麼辦？」
心想隨便吃人的東西，還就相信對方的話？
「你就那麼想去？」
「你把牛都殺光了，物資一下就沒了，你說怎麼辦？明天早上就出發去他說的南部呀~」
「我沒有把牛殺光」握緊弓箭
「那就剩下兩頭阿，吃完了怎辦？總不能待在這吧」
他的智商應該跟他的香菇一起被他自己吃掉了
快失去理智的我，違反平時的冷靜
「如果哪天他頭上出現一支箭矢，不要懷疑，就是我」從大哥身旁走過
「喔喔喔喔喔好我知道了」大哥連忙蓋過我的聲音，深怕被聽到
這可能也是我的缺點，外表好像很冷靜
不過就是我不知道說什麼，或是理智要斷線時
選擇沉默並離開，腦中詞彙不多，多說多錯
所以同事跟主管才不喜歡我吧
抽了幾根菸，和兩位老人家為在火爐前
討論著今天發生的爛事
大姊好像有什麼事情，問家事都扭扭捏捏
大哥雖然會回答，但也都避重就輕
看來到這裡的人，心中都有個秘密
我呢？也許有也許沒有
現在只想把眼前的怪事釐清
處決那名男子用意是什麼？開槍的人應該知道我們在現場
那個紙條或許根本不是那死者寫的，而是處決者放在他身上
刻意讓我們去發現
夜裡那個奇怪的阿明男子又是怎樣？
白癡淵淵嘴裡說他很奇怪，一邊吃著他給的水果
在一邊相信他說的南邊有房子
這一切都發生在阿明出現時，一名殭屍也隨即出現
一陣混亂後，阿明消失了
阿明是帶訊息來給我們？這一切難道都是被安排好的嗎
起初那堵高牆，那名拋下我們就逃走的當地住民
難道我們是飢餓遊戲的生存者？
亦或是城牆內的殭屍需要進食活人
而我們冒險社就是被各種怪理由找來這
畢竟我們討論後，發現每個人的文宣都不一樣
頭好痛...
需要一點尼古丁，和兩老說明今晚由我站崗
他們便休息去
「欸那個晚點我也要站崗，幫我跟華生說」從我對面的帳篷發出令人討厭的聲音
今天的營火特別亮，明天得換紮營的地方
又是一個冗長又危險的開始
到底...到底發生什麼事情
頭往上仰，讓煙霧充滿我的頭頂
期待從那團白煙裡找到真相
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