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冬季養生「首烏紅棗茶」配合三大養腎穴位滋補元氣 - 媽媽經

醫師分享，要迎接冬天的到來，除了茶飲和穴道按摩外，養成良好的生活作息、適度運動、多曬太陽以及睡眠充足也都能幫助陽氣的潛藏，陰精的蓄積，為身體打好 ...

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