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4. 學童期3-6年級營養參考手冊1018.indb - 衛生福利部國民健康署

酪乳都是很好的選擇，但調味奶或養樂多等，鈣質含量較. 少、糖分較高，應盡量減少（1）。 ... 第三步：將營養標示的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、.

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