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預防心血管疾病，學習如何挑好油、用好油 - 照料理

油品內的的油脂主要分為飽和脂肪及不飽和脂肪兩者。 ... 好像是「Omega-3可以抗發炎、Omega-6會促發炎」，那是不是不要攝取Omega-6脂肪酸比較好呢?

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