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認識油的ω3.6.9 - 東風經典食材

飽和脂肪酸比較 容易消化，在人體內也比較能快速有效地燃燒。 5.人體需要飽和脂肪酸來轉換某些必需脂肪酸。 ... 大多數的天然不飽和脂肪酸都是順式的，植物油中較多。

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