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飲食與健康的關係
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健康飲食原則原來這麼簡單這裡是八大益處 - 健康+公益網站
減輕體重 · 感覺飽足,同時獲得健康 · 某些水果中的成分可讓肌膚保持光滑 · 保護心臟,每天至少吃8份蔬果 · 每天吃2至3份全穀物,可抵禦糖尿病 · 大量吃蔬果可 ...
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