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#分享飲食控制 - 減肥板 | Dcard

在有熱量缺口的狀態下低GI食材可以輔助你控制血糖胰島素減少脂肪儲存的量可是如果你沒有保證熱量缺口，哪其實你吃一般飲食跟低GI飲食沒什麼不同，甚至 ...

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