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飲食控制真的這麼糟嗎 - 健身板 | Dcard

更先謝謝大家留言，我會一一回覆，-，目前已經上8堂教練課，三餐都吃超商和水煮餐或鹽水雞的原型食物居多，教練會嚴格要求我控制飲食，白飯不能吃， ...

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