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烤過更有效！黑豆水解便秘、消水腫【早安健康】 - YouTube

近年黑豆水 減肥 法由日韓引發流行，也有許多相關書籍出版， ... 炒烘10分鐘黑豆水泡法: 將適量焙炒過的黑豆放入沸騰的 熱水 中，用小火煮約5分鐘後即可。

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