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喝水減肥有效嗎？喝多少？何時喝？喝冷的還喝熱的？醫師一次 ...

喝水「可能」可以降低總攝食卡路里、降低鈉、 · 如果要喝水減重，何時喝最有效？ · 減肥要喝冷水還喝熱水好？ · 根據相關研究， ...

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