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飯的熱量
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每天多吃一碗饭,能量就能多消耗250大卡?那我还运动什么?
碳水占总热量20%的人多消耗250大卡. 实验将胰岛素分泌符合标准的“小白鼠”随机分配成三组,在每日摄入卡路里相同的情况下,碳水摄入占比分别为60%,40% ...
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「飯的熱量」
的人也找了:
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