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剛吃飽又覺得餓！專家揭6點常有飢餓感的真相

Libby Weaver指出，飢餓的第一個原因，對食物真的有生理需求，最明顯的飢餓訊號就是血糖開始下降，為辨識身體是否真的需要食物，可留意飢餓感是否慢 ...

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