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食物 不 吃
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什麼?!不吃飯可能會讓你更胖··· - 營養補給- 健康生活 - 運動視界
如果真的不想吃飯,可以吃地瓜、南瓜或是玉米等原形食物。配上魚肉蛋和蔬菜,另外當心高鈉的湯汁,容易造成水腫。 2.便利商店也是減重的好夥伴 ...
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