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兒童營養顧問小組- 「健康飲食金字塔」由細聽到大但兒童專用 ...

衛生署建議2至5歲兒童每天喝4-5杯流質（包括清水、奶、清湯等），5歲以後可逐漸增加至每天喝6-8杯流質（1杯約240毫升）。當活動量增加、天氣熱或乾燥時更需額外攝取水分。

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