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成為自己的熱量管理師！從零介紹熱量基礎概念

簡易熱量計算 ... 看到這裡的你，是否會好奇，既然食物的熱量可以測出來，那我們可以測出自己的熱量消耗嗎？是有方法可以測量的！熱量測量的方式主要有「 ...

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