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食物熱量表2019
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一張「常見食物熱量表」,你吃進多少熱量都算明白了 - 讀讀
每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽肉蛋奶類、大豆和堅果類等食物。 面對品類多樣的食物,哪些既能滿足身體所需,又能保證低熱量呢?一張表告訴你 ...
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