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食物熱量表2019
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選對食物,三餐熱量比一餐還低!這樣混搭,外食也能熱量不爆表
減重飲食食材☀瘦身飲食☀選對食物就能吃飽又健康!仔細算一算,才知道原來一整天的飲食不含點心,熱量竟然跟一杯珍珠奶茶加一塊炸雞差不多!
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