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醣類計算飲食建議CI ratio

類等天然食物，需強調選擇高纖及低升糖. 負荷食物，避免含糖食物。（B） ... 熱量型態醣類蛋白質脂肪微量酒精鈉甜味劑 ... 行政院衛生署食品藥物管理局出版.

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