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骨头汤不补钙！真正补钙的是这6种食物

根据《中国食物成分表（第一册）（第2版）》，比较每100克可食部分钙含量，芝麻酱为1170毫克。 芝麻酱也存在生物利用率相对较低的问题，日常食用的量有限 ...

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