五大類營養成分. 單位, 大, 小. 重量(公克), 每100公克, 每100公克. 熱量(卡路里), 290, 290 ... 6大類食物份數. 單位, 大, 小. 重量(公克). 五榖根莖類(碗), 1.8, 0.9. 蛋豆 ...
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