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還在辛苦地計算食物熱量？這才是卡路里的正確打開方式

1卡路里是食物所含熱量的單位，1卡路里所含的熱量大約等同於1克水提高1 ... 我們通常在計算熱量消耗時，往往忽視了食物熱效應——因消化吸收而造成的 ...

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